モリンガの種の効果、効能 花粉症対策になると話題!副作用は?

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花粉症の方に朗報です!
みなさんはモリンガというものをご存知でしょうか??
奇跡の木」と言われているこのモリンガの木。
花粉症にかなり効くと最近注目されつつあります。
モリンガの種の効果、効能について書いていきます!

 

モリンガとは??

 

モリンガの木はインドを原産とし、熱帯地方に自生しています。
日本ではあまり馴染みがありませんが、原産地では栄養補給食品として飢餓に苦しむ人たちの健康を支えています。

モリンガには別名がたくさんあり、

・奇跡の木(ミラクルツリー)
・母親の友(マルンガイ)
・生命の木(ツリーフォーライフ)

など、他にもたくさんの別名がついています。
主に言われているのが、「奇跡の木」という名前。

 

なぜこのような名前がついたのかというと、
モリンガに含まれる豊富な栄養素と様々な効果効能からきていました。

杉の木よりも50倍二酸化炭素を吸うとも言われており、
人にも地球にも優しいモリンガの木。
その秘密に迫っていきます!

 

生命に必要な栄養が含まれている

 

モリンガの特徴はとにかく栄養素が高いことにあります。
ミネラル、ビタミン、アミノ酸・・・他にも数えきれないほどの栄養がたっぷり詰まっています。
他のものと比較すると、

・カルシウム   ・・・ 牛乳の20倍
・タンパク質   ・・・ 牛乳の2倍
・マグネシウム ・・・ 卵の36倍
・鉄分      ・・・ ホウレンソウの31倍
・カリウム     ・・・ バナナの3倍
・ビタミンA    ・・・ ホウレンソウの13倍
・ビタミンB1    ・・・ 豚肉の4倍
・ビタミンB2   ・・・ まいわしの50倍
・ビタミンC     ・・・ みかんの7倍

など、信じられないほどの栄養素を含んでいます。

 

サプリやモリンガのお茶などがでており、
美容、健康、ダイエットに効果があると言われています。

ですが、栄養価が高いだけでは花粉症の対策にならないのではないか?と思いますよね。
モリンガの力はそれだけではないんです!

 

浄化能力により花粉症対策

 

モリンガは栄養だけでなく、水を浄化する力がすごいんです!
モリンガの種を粉状にし汚水に入れ、きれいな部分を太陽にさらし浄化した結果、
水から病気が感染する確率が80~98パーセント減少したというデータもあるそうです。

しかもその効果は、人の体の中でも同様の効果が得られるそうです。
人の体の7割は水でできていると言われていますし、
その体内の水を浄化することにより、体内の毒素を体外へ排出することができるのだそうです。

 

 

花粉症のようなアレルギーは、この体内のよどんだ水が原因でもあり、
その体内の水を浄化することにより、花粉症対策につながると言われています。

ある歌手の方が鼻炎に悩まされていた時に、このモリンガを摂り始めたら、
鼻炎が治ったという話もあるそうです。

個人差はあると思いますが、これで本当に花粉症が治るならやる価値ありですね。
私も過度の花粉症なので今実際に試しているところです。笑

まだ花粉症の時期には早いですが、症状が出始める前に対策を打ちたいので、
今現在実践中です。

 

副作用はあるのか??

 

モリンガには数えきれないほど栄養が含まれていますが、副作用はないのでしょうか??

基本的には副作用はないと言われています。
安心できますね。

ただし!

以下の方は摂取を控えた方がいいそうです。

・妊娠中の方
・妊娠の可能性のある方
・血糖値を下げる薬を服用している方

は要注意です!

実験で妊娠しているラットにモリンガを摂取させた結果、流産してしまったということがあったそうです。
ラットと人間は違いますが、流産の可能性があるなら控えてたほうがいいですね。

あと、モリンガは血糖値を下げる効果もあります。
同じ血糖値を下げる薬と一緒に服用すると血糖値が下がり過ぎてしまう可能性がありますので、
こちらも控えていた方がよろしいかと思います。

 

最後に

 

豊富な栄養素、様々な浄化作用とその名の通り「奇跡の木」と呼べますね。
種を主に使いますが、葉も根も何もかもあますことなく使えると言われています。

庭で栽培して空気をきれいにするもよし、       
種や皮を食べて健康を保つもよし、
花粉症のために食べるもよし、

いろいろな目的で使えます。
健康に悩んでいる、花粉症を治したい、という方は
一度試してみても良いですね!

 

以上、モリンガの効果、効能についての記事でした。

長い文章、ここまで読んでいただきありがとうございました!

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